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香港中環德輔道中54-58號, 中環李錦記1201室

專注力訓練課程

A. 若孩子經常有以下特徵: 

 

  1. 記憶及學習成績未如理想

  2. 易受外界干擾而影響專注力

  3. 較難注意細節

  4. 常會大意犯錯

  5. 難專注聆聽別人說話與說話的內容

  6. 打斷別人談話

  7. 做功課或遊戲時難集中精神

  8. 常欠交工課

  9. 做事欠缺條理

  10. 自制能力弱

  11. 無故騷擾別人

 

可報名參加 Cogmed 訓練課程。

B. Cogmed 訓練課程能幫助孩子有效地改善: 

  • Attention - 專注力

  • Behavior - 行為 

  • Capacity to Learn - 學習能力!

C. 訓練對象: 
Cogmed 由培生臨床評估集團 (Pearson Clinical Assessment Group),全球最大的教育書籍及評核產品出版商提供,以實證研究為基礎,透過一系列的電腦遊戲練習、結合認可導師的支援來提升學員的「工作記憶」容量。 適合專注力失調及學習障礙患者參加

D.「工作記憶」的重要性: 
「工作記憶」是我們大腦的搜索引擎 (Search Engine) ,也是我們的短期記憶,它負責將大腦信息短暫的保存,讓我們分析資料、思考及解決問題。因為「工作記憶」是極為重要的大腦認知功能,它一直被確認是日常生活運作的關鍵及基礎技能。透過 Cogmed 的訓練課程,學員以系統化及遁序漸進的方式有效地改善「工作記憶」能力。 醫學研究顯示百分之八十的參加者在完成課程之後都能更好地:

  • 保持專注 

  • 抵制外界干擾,減少分心

  • 計劃工作/活動

  • 記得指令

  • 自己開始和完成任務

E. 臨床研究:
超過55項醫學研究顯示:完成 Cogmed 訓練不單能提升兒童和成人的「工作記憶」容量,同時也能持久有效地改善他們的專注力 (Attention) ,行為 (Behavior) 和學習能力 (Capacity to Learn) 。 相關研究成果,可參考官方網站:http://www.cogmed.com/adhd-working-memory


F. 課程步驟:

  1. 初次諮詢

  2. 25 (各約30-45分鐘) 的訓練課程,由學員在家中用互聯網連接至訓練平台進行練習 (於5星期內完成課程)

  3. 導師提供電話/WhatsApp支援

本診所是提供 Cogmed 訓練的認可機構,歡迎報名!

 

請留​意: 按 "寄出"後請稍候片刻,見到 "成功寄出" 信息方可離開此網頁。
 
 登記注意事項,敬請留意! 
1. 預約時間經診所確定後,需於48小時內繳付費用以確認服務登記。

 

​2. 費用: $6500 


3. 付款方法: 銀行存款 或 親臨中環診所付款
    存款銀行: 恒生銀行
    戶口號碼: 239-449903-883    
    戶口名稱: Dr. Sammy Cheng Psychological Services                     
    *完成後請將存款收據影像寄回診所WhatsApp: 55791101 

4. 請務必出席預約的諮詢服務,以免浪費已安排的時段及物資。
    若因病未能依時出席,請盡快通知本診所職員以另作安排。
    恕不安排轉讓或退款。謝謝!

若懷疑患有專注力不足而
尚未接受評估,請先閱讀有關
ADHD評估詳情
[專注力不足/過度活躍症評估]>

專注及記憶力能被訓練嗎?

(Sky post, 2017/06/07)

 
工作記憶及專注力不足 (Working Memory & Attention Deficit) 可以導致個人學習、工作及日常事務的處理出現問題。過去20年,世界各地不同的腦神經專家、心理學家及醫生都致力研究有效訓練專注力及工作記憶的方法。

為何工作記憶那麼重要?工作記憶是我們大腦的搜索引擎,也是我們的短期記憶,它負責將大腦信息短暫保存起來,讓我們分析資料、思考及解決問題。因為工作記憶被視為極重要的大腦認知功能,它一直被認為是日常生活運作的關鍵及基礎技能。

瑞典卡羅林斯卡學院腦神經系教授克林伯格(Klingberg),2015年在醫學期刊《PLOS One》發表了一份薈萃分析報告,該薈萃分析了12個醫學研究結果,包括約500名受試者的數據後,得出這樣的結論︰專注力及工作記憶的訓練 (如 Cogmed 課程) 能有效地提升兒童、青少年或成人日常生活事務處理的能力。

此薈萃分析的結果特別對以下群組來說是一個佳音︰

一、患有專注力失調的兒童、青少年及成人;

二、有學習障礙的兒童、青少年及成人;

三、腦損或中風患者;

四、認知能力下降的長者。

透過相關的訓練,學員能循序漸進地改善其工作記憶和相關的認知能力,包括保持警覺的能力、抵制外界干擾的能力、計劃及組織能力、記得指令及完成任務的能力。所以,專注力及記憶力是可透過訓練而得到改善的。

撰文: 鄭健榮 Dr. Sammy Cheng

香港心理學會臨床心理學組臨床心理學家 
欄名: 心晴百態 (Sky Post)

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 診所:中環德輔道中54-58號, 

中環李錦記1201室

(港鐵中環站C 出口左轉步行約2分鐘)

 

星期一至六

上午9:30 至 下午6:00 

 

敬請​預約  

電話: 5579 1101

24小時WhatsApp: 5579 1101

drsammy.cp@gmail.com

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